eddye


Kesehatan

Apakah Anak Perlu Minum Suplemen?

Posted by eddye on

Salah satu pertumbuhan anak yang bisa menjadi referensi kita adalah tinggi badan. Orang tua biasanya senang jika anak-anak mereka lebih tinggi dari teman sebayanya atau setidaknya sama dengan teman sebayanya. Untuk mencapai ketinggian optimal, anak-anak harus memenuhi kebutuhan kalsium untuk mendukung pertumbuhan tulang. Kalsium dapat diperoleh dari makanan seperti susu, yogurt dan keju hingga sepplemen seperti Ostelin Kid. Atau anak-anak juga bisa mendapatkan kalsium dari suplemen. Tetapi apakah suplemen jeruk nipis benar-benar dibutuhkan anak-anak untuk mendukung pertumbuhan tulang?

Di mana kita bisa mendapatkan kalsium?

Kalsium sebenarnya dibutuhkan oleh anak-anak untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi, mendukung fungsi saraf dan otot, membantu pembekuan darah dan mengaktifkan enzim yang diperlukan untuk mengubah nutrisi menjadi energi. Karena fungsi yang sangat penting ini, kebutuhan kalsium pada anak-anak juga tinggi. Berdasarkan AKG 2013, anak-anak berusia 4-9 tahun membutuhkan 1000 mg kalsium dan anak-anak berusia 10-18 tahun membutuhkan 1.200 mg kalsium per hari. Jumlahnya lumayan kan? Anak-anak biasanya mendapatkan asupan kalsium ini dari susu. Dalam segelas susu (250 ml) umumnya mengandung 300 mg kalsium. Jadi jika anak meminum 3 gelas susu sehari, kebutuhan kalsium anak sudah terpenuhi.

Apakah anak perlu diberi suplemen?

Apakah anak benar-benar membutuhkan suplemen kalsium? Anak-anak bahkan tidak memerlukan suplemen kalsium karena banyak makanan dapat menjadi sumber kalsium bagi anak-anak. Jika anak tidak menyukai susu, ada banyak pilihan lain untuk memenuhi kebutuhan kalsium anak. Penelitian dari 19 penelitian juga menunjukkan bahwa anak-anak tidak mendapatkan banyak manfaat dari mengonsumsi suplemen kalsium dan makanan yang diperkaya kalsium. Namun, jika menurut Anda asupan kalsium anak Anda jauh dari yang disarankan, tidak ada salahnya untuk memberi anak suplemen kalsium. Tetapi sebelum Anda membuat keputusan ini, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Pertimbangkan dengan cermat sebelum Anda memutuskan apakah akan memberikan suplemen kalsium atau tidak kepada anak Anda. Perhatikan asupan harian anak, apakah anak telah menggunakan banyak sumber makanan yang mengandung kalsium? Jika asupan kalsium anak sangat rendah, anak mungkin memerlukan suplemen kalsium. Tetapi jika asupan kalsium anak Anda hanya sedikit lebih rendah dari kebutuhan mereka, tambahkan lebih banyak asupan kalsium dari anak-anak dari susu, keju, yogurt, susu kedelai, dan lainnya. Karena jika Anda menambahkan suplemen kalsium, Anda takut bahwa asupan kalsium anak-anak akan terlalu tinggi.

Asupan kalsium yang berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan anak-anak. Suplementasi kalsium yang berlebihan dapat menghambat penyerapan zat besi. Selain itu, terlalu banyak kalsium dalam tubuh juga bisa menyebabkan konstipasi. Lebih buruk lagi, konsumsi suplemen kalsium yang berlebihan dapat meningkatkan risiko anak terkena batu ginjal. Institute of Medicine merekomendasikan bahwa anak-anak berusia 1-8 tahun menerima maksimum 2.500 mg kalsium per hari. Hari. Angka ini sesuai dengan 8 cangkir (masing-masing 250 ml) susu per hari. Hari. Ya, tidak mungkin bagi anak-anak untuk mengonsumsi susu begitu banyak, tetapi bisa jadi. Selain itu, jika anak juga mengonsumsi suplemen kalsium.

Karena itu, pertimbangkan dengan cermat apakah anak Anda membutuhkan suplemen kalsium atau tidak. Dalam hal ini, Anda juga harus mengetahui taksiran dosis suplemen kalsium yang dibutuhkan seorang anak, dan juga menyesuaikan dengan asupan kalsium dari makanan yang biasanya diterima anak-anak. Meskipun bayi telah mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung kalsium, Anda juga harus tahu apakah tubuh bayi telah menyerap kalsium dengan baik. Ya, terkadang anak-anak yang makan tidak bisa diserap oleh tubuh karena ada beberapa hal yang menghambat penyerapan nutrisi ini.

Makanan lain yang dimakan anak-anak dapat mengganggu penyerapan kalsium dalam tubuh anak. Sebagai contoh. Keripik kentang, minuman ringan, hamburger, pizza, dan makanan cepat saji lainnya. Makanan dengan banyak sodium, lemak dan fosfor dapat mengurangi asupan kalsium. Jadi, jika anak Anda sudah minum banyak susu dan makan makanan kaya kalsium, tetapi juga makan banyak junk food, ini bisa sia-sia.

Kesehatan

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Saat Perkembangan Bayi 7 Bulan

Posted by eddye on

Kehamilan merupakan salah satu momen yang paling dinanti oleh setiap pasangan yang baru menikah atau bisa juga mereka yang sudah lama menikah namun belum juga dikaruniai buah hati. Oleh karena itu, saat mengetahui bahwa sudah positif hamil biasanya calon ibu akan merasa sangat bahagia dan rela melakukan apa saja untuk janin yang ada di dalam kandungan sampai dengan anak tersebut lahir ke dunia. Sesudah anak lahir dan menginjak di usia perkembangan bayi 7 bulan ada beberapa hal yang perlu ibu perhatikan.

Biasanya bayi yang sudah masuk dalam usia perkembangan 7 bulan akan mencoba untuk berlatih merangkak. Bayi akan berusaha merangkak dengan cara menyeimbangkan antara tangan dan juga lutut. Aktivitas tersebut dilakukan untuk memberikan persiapan kekuatan pada otot sehingga nantinya mampu digunakan untuk berjalan. Tidak hanya sebatas itu saja, namun biasanya bayi yang sudah menginjak usia 7 bulan juga akan memasukkan benda ke mulutnya dikarenakan rasa gatal yang timbul dari pertumbuhan gigi.

Sedangkan untuk berat badan biasanya bayi laki-laki dan perempuan yang sudah berusia 7 bulan memiliki berat badan yang berbeda. Untuk bayi laki-laki biasanya memiliki berat badan 6 sampai dengan 10 kg dengan panjang tubuh kira-kira 65 sampai dengan 73 cm. Sedangkan untuk bayi perempuan berat badannya berkisar antara 6 sampai 10 kg dan tinggi 63 sampai dengan 71 cm. Apabila saat ini Anda memiliki bayi yang kebetulan sudah menginjak usia 7 bulan, berikut ini adalah beberapa hal penting yang perlu Anda perhatikan:

  1. Perhatikan kemampuan motorik pada bayi
    Meskipun biasanya pada usia 7 bulan kebanyakan bayi berada dalam fase merangkak, namun tidak sedikit juga bayi yang langsung berjalan melewati fase merangkak tersebut. Biasanya bayi yang sudah berusia 7 bulan mampu untuk memutar badan serta menegakkan punggung sehingga mampu untuk duduk dengan waktu yang lebih lama. Untuk melatih kemampuan motorik pada bayi, bisa dilakukan dengan mengajaknya bermain. Seperti contohnya adalah permainan cilukba dan bayi akan merespon hal tersebut.
  2. Kemampuan bayi untuk berkomunikasi
    Saat usianya sudah menginjak 7 bulan biasanya memori yang dimiliki bayi sudah bisa berfungsi dengan baik dan digunakan untuk mengingat suara yang familiar di sekitarnya. Biasanya bayi juga sudah mampu mengucapkan kata yang masih sederhana seperti mama atau papa. Tidak hanya itu biasanya bayi juga sudah bisa memberikan respon dengan mimik muka pada wajahnya dan mampu memahami larangan tanpa ada pengucapan kata jangan.
  3. Kemampuan sosial pada bayi
    Saat bayi sudah berusia 7 bulan Anda sudah bisa mengenalkan mana yang baik dan tidak untuk dilakukan dan biasanya pada usia ini bayi sudah sangat ekspresif. Tidak ada salahnya mengucapkan kata jangan bila memang bayi melakukan tindakan yang kurang tepat. Rasa ingin tahu pada bayi juga semakin meningkat dan berilah pemahaman pada bayi dengan memberikan pelukan kasih sayang atau ciuman.

Di atas adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memiliki bayi dalam usia perkembangan bayi 7 bulan. Hal ini bertujuan baik untuk Anda bisa mengetahui pertumbuhan bayi Anda apakah normal atau ada masalah. Apabila Anda saat ini memiliki bayi yang sudah usia 7 bulan dan belum menunjukkan tanda di atas, tidak perlu khawatir dikarenakan tumbuh kembang pada bayi biasanya akan sangat berbeda-beda. Dan bila perlu konsultasikan dengan dokter anak untuk mengetahui tumbuh kembang bayi Anda.

Edukasi

Mengenal Cerpen Lebih Dekat

Posted by eddye on

Dalam bab ini kita akan membahas konsep cerpen? Apa kisah cerpen itu? Apa ciri-ciri cerita pendek? Unsur cerita pendek? Distribusi cerpen Apa tujuan penulisan cerpen? Keuntungan menulis cerita pendek Bagaimana atau langkah-langkah menulis cerita pendek? Cerpen, yang, seperti kita ketahui, cerpen atau cerpen adalah jenis karya sastra yang dijelaskan secara tertulis dalam bentuk cerita atau cerita secara singkat, jelas dan ringkas. Selain itu, novel ini juga bisa disebut prosa fiksi yang berisi cerita yang hanya berfokus pada konflik atau masalah. Dikatakan pinter kelas, untuk cerpen yang berbeda ada cerpen yang hanya diverifikasi untuk konflik, tetapi tampaknya ada pendapat lain tentang cerpen, pemahaman cerpen menurut ahli, dan untuk lebih jelasnya lihat deskripsi di bawah ini.

Cerpen adalah cerpen untuk cerpen. Cerpen adalah sejenis prosa. Seperti yang dikatakan dalam cerita itu, sebuah cerita pendek adalah cerita yang relatif singkat yang telah selesai dibaca sambil duduk. Satu sesi juga dapat diartikan sebagai memahami konten. Pada saat itulah isi cerpen yang bisa kita pahami. Novel terdiri dari berbagai kisah, seperti kisah cinta (romance), cinta, humor, dll. Novel biasanya mengandung pesan / pesan yang sangat mudah dimengerti, sehingga sangat cocok untuk dibaca oleh kelompok mana pun.

Menurut Nugroho Notosusanto dalam Tarigan

Cerpen adalah cerpen mulai dari 5.000 kata atau sekitar 17 halaman. Quarto menyebar ganda dan berpusat pada dirinya sendiri.

Menurut Hendy

Cerpen adalah cerpen yang mengandung narasi lidah.

Menurut J.S Badudu

Novel adalah cerita dan konsentrasi utama yang berfokus pada acara yang merupakan acara yang mempromosikan acara itu sendiri.

Menurut Sumardjo

Fiksi adalah cerita pendek atau tidak benar-benar terjadi, tetapi bisa terjadi di mana saja, kapan saja, di mana ceritanya relatif pendek.

Menurut KBBI

Cerpen berasal dari dua kata yang berarti ucapan, yaitu cerita tentang bagaimana dan cerpen berarti pendek “tidak lebih dari 10.000 kata” yang memberikan kesan dominan dan fokus hanya pada satu karakter dalam cerita, menurutnya tidak ada kata pendek cerita hingga 100 halaman.

Kesehatan

Yuk, Ketahui Penyebab Umum Kelahiran Prematur Dari Sekarang!

Posted by eddye on

Semua orang tua terutama ibu pasti ingin melahirkan dengan normal dan bayinya sehat. Namun, ada kalanya harapan tidak berjalan dengan sempurna. Ada beberapa kasus yang harus mengalami kelahiran prematur lantara beberapa penyebab dan faktor. Sebelum membahas mengenai penyebab umum kelahiran prematur, ada baiknya untuk mengenal secara singkat mengenai kelahiran prematur.

Menurut halaman klikdokter, kelahiran prematur adalah kelahiran yang terjadi sebelum memasuki usia kehamilan 37 minggu atau tiga minggu sebelumnya. Salah satu penyebab umum kelahiran prematur adalah mengalami pecah ketuban sejak dini. Ketika ketuban sudah pecah, ada baiknya untuk langsung dibawa ke dokter agar nanti bayi tidak mati karena keracunan air ketuban.

Selain itu, masih ada lagi penyebab umum kelahiran prematur lainnya yang dilansir dari halaman hellosehat. Yuk, simak ulasannya di bawah ini.

  1. Usia

Usia yang dimaksud di sini bukanlah usia pada seorang ibu melainkan usia saat sedang hamil. Menurut penelitian, seorang wanita yang hamil di bawah usia 16 tahun dan hamil di atas usia 35 tahun, memiliki risiko lebih tinggi sekitar 4% untuk melahirkan dini dibandingkan dengan seorang wanita yang hamil saat usia 20-30 tahun. Akibatnya terjadilah kelahiran prematur. Untuk itu, usahakan hamil dalam usia yang kondusif. 

  1. Kondisi Medis Ibu

Penyebab lainnya yang mengakibatkan kelahiran prematur terletak pada kondisi kesehatan sang ibu, seperti adanya komplikasi saat kehamilan. Contohnya, gangguan plasenta, diabetes, ukuran leher rahim terlalu pendek, dan lainnya. Selain itu jika Anda memiliki kondisi medis, seperti asma, anemia, lupus, penyakit ginjal, gangguan tiroid maka Anda harus siap jika mengalami kelahiran prematur. Nah, bagi Anda yang mungkin memiliki masalah yang sama di atas, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter.

  1. Adanya Infeksi

Adanya infeksi saat sedang hamil mengakibatkan terjadinya kelahiran prematur. Ada beberapa infeksi yang bisa memicu hal tersebut, antara lain infeksi cairan ketuban, gonore, klamidia trachomatis, dan lainnya. Adanya infeksi yang terjadi pada bagian tubuh lain juga bisa menjadi pemicu terjadinya kelahiran prematur, seperti infeksi saluran kemih, radang usus buntu, infeksi ginjal, dan pneumonia.

Selain penyebab, ada juga faktor risiko yang menyebabkan kelahiran prematur. Berikut ulasannya!

  1. Adanya cedera atau trauma fisik saat hamil
  2. Mengalami gizi buruk saat hamil
  3. Mengalami stres yang berkepanjangan
  4. Berat badan saat sedang hamil tidak ideal
  5. Jarak antara kehamilan antara bayi satu dengan bayi lainnya berdekatan
  6. Merokok, mengonsumsi alkohol, dan adanya penggunaan obat yang terlarang
  7. Cairan pada ketuban terlalu banyak
  8. Pernah melahirkan secara prematur 
  9. Hamil kembar atau lebih
  10. Mengalami keguguran

Pada umumnya, bayi prematur bisa dibawa pulang jika kondisinya antara lain:

  1. Tidak mengalami demam
  2. Berat badan terus bertambah
  3. Sudah bisa menyusui ASI
  4. Suhu tubuh dalam keadaan stabil
  5. Pernapasannya teratur dan mampu bernapas tanpa bantuan selang oksigen

Untuk mencegah terjadinya kelahiran prematur, Anda bisa melakukan beberapa hal di bawah ini.

  1. Pemberian aspirin dengan dosis yang rendah
  2. Memberikan suplemen kalsium pada bayi
  3. Pemberian hormon progesterone
  4. Meningkatkan leher rahim

Selain itu, Anda juga bisa menghindari segala jenis bahan kimia yang terdapat dalam makanan dan bisa melukai bayi. Jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga agar bayi tetap sehat dalam kandungan.

Itulah penjelasan mengenai penyebab umum kelahiran prematur. Apakah Anda salah satunya? 

Teknologi

Tips Simple Perbanyak Viewer Youtube

Posted by eddye on

Cara meningkatkan view youtube adalah cara khusus untuk meningkatkan pemirsa (view) dan pendapatan youtube. Pernahkah Anda streaming saat bekerja atau selama kegiatan lainnya? Untuk ini, tujuannya tentu saja bukan pengetahuan tentang video YouTube yang jelas ekonomis dalam data seluler. Tujuannya adalah orang yang menggunakan fasilitas internet untuk berselancar di YouTube saat mereka bekerja.

Jenis video ini biasanya merupakan kumpulan video dari lagu-lagu populer. Tetapi tentu saja Anda tidak dapat mengunggah lagu-lagu populer. Karena ini sangat jelas ditolak oleh YouTube untuk menghasilkan pendapatan nantinya. Bahkan jika memungkinkan untuk hasilnya dan Anda dianggap sebagai penyanyi. Sayangnya ini sangat tidak menguntungkan karena Anda mendapat pendapatan sedikit.

Video mana yang kemudian dapat diunggah? Anda dapat mengunggah video pengajian dari ustadz terkenal (pengalaman penulis), selain itu anda juga perlu menggunakan jasa jual beli view Youtube untuk memperkenalkan video anda, video dari lagu yang tidak dilindungi hak cipta, seperti lagu instrumen atau lagu daerah, dan video jangka panjang lainnya untuk dinikmati saat Anda bekerja. Ingat, amankan dengan mengunggah rekaman sendiri.

Jenis video ini biasanya tidak dilihat oleh publik, tetapi hanya didengarkan. Ini tentu sangat menguntungkan. Mengapa? Karena setiap iklan yang berhenti di video kami tidak mendapatkan atau menutup disk apa pun. Bahkan dimungkinkan bahwa semua iklan ditampilkan hingga akhir. Bukankah ini strategi jitu untuk meningkatkan pemirsa dan pendapatan YouTube?

Ini semua adalah 9 cara untuk meningkatkan pemirsa dan pendapatan YouTube. Jika Anda membuatnya konsisten dari titik pertama hingga kesembilan, bukan tidak mungkin saluran Anda dipenuhi pengunjung, dan sangat mungkin satu atau dua dari mereka akan tergoda untuk mengklik kata ajaib di YouTuber “daftar” Dunia. Terima kasih telah membaca artikel ini, yang hanya terbatas untuk berbagi pengalaman ini.

Teknologi

Rekomendasi Mouse Logitech di Indonesia 2019 Enak Dipakai

Posted by eddye on

Logitech adalah merek mouse, keyboard, dan aksesoris PC lainnya yang terkenal. Kualitas produk yang dirilis oleh Logitech tidak perlu diragukan lagi. Di Indonesia sendiri, banyak orang telah menggunakan produk Logitech ini. Produk yang populer adalah mouse. Apakah Anda juga pengguna setia tikus Logitech? Jika Anda berencana untuk membeli mouse baru, Anda dapat mendengarkan daftar mouse Logitech terbaik berikut ini.

Logitech MX Anywhere 2S

Caris Signal membuka daftar dengan mouse Logitech terbaik dan memiliki rekomendasi produk dari Logitech MX Anywhere 2S. Ini adalah mouse nirkabel yang dapat terhubung ke tiga komputer yang berbeda. Anda dapat menavigasi untuk menyalin pasta dari satu PC ke yang lain. Dengan sensor Darkfield 4000 dpi yang melengkapi mouse, dapat berfungsi pada permukaan apa pun, termasuk permukaan kaca.

Logitech juga melengkapi mouse ini dengan Hyper-Fast Scroll, yang dapat digunakan untuk dengan cepat menaikkan atau menurunkan layar PC. Baterai mouse ini dapat diisi berkali-kali dan mouse yang terisi penuh dapat bekerja selama 70 hari penuh. Harga Logitech MX Anywhere 2S adalah sekitar 1 juta.

Logitech Ultra-thin Touch Mouse T630

Mouse desain modern yang sangat tipis tampaknya cocok sebagai tambahan untuk Ultrabook Anda. Selain itu, Logitech Ultrathin Touch Mouse T630 ditampilkan dengan navigasi sentuh, sehingga Anda tidak lagi mendengar “klik” ketika Anda menekan mouse ini.

Logitech sudah menggunakan teknologi pelacakan optik canggih pada mouse dan menawarkan resolusi sensor 1.000 dpi. Baterai yang digunakan oleh mouse nirkabel ini dapat bertahan hingga 10 hari ketika Anda mengisi penuh baterai. Logitech Ultra-thin Touch Mouse T630 dibanderol dengan harga 800 ribu – 1 juta rupiah.

Logitech M557

Lengkapi laptop Windows atau Mac Anda dengan mouse nirkabel yang harganya sekitar 500.000, Logitech M557. Meskipun bukan mouse gaming, mouse konvensional ini memiliki tombol yang dapat disesuaikan. Sementara itu, kehadiran sensor optik definisi tinggi dengan resolusi 1000 dpi pada mouse ini memastikan bahwa kontrol kursor tetap mulus dan responsif.

Keuntungan lain terletak pada roda gulir, yang tidak hanya menawarkan navigasi dari atas ke bawah, tetapi juga dari kanan ke kiri. Gunakan dua baterai AA untuk menggunakan mouse Logitech M557.

Logitech MX Master 2S

Ini adalah salah satu tikus kelas satu dari Logitech. Jika tidak, Logitech MX Master 2S dijual cukup mahal, yaitu lebih dari Rp 1 juta! Tetapi dengan nilai itu Anda mendapatkan produk dengan kualitas dan kinerja luar biasa yang sangat andal.

Logitech MX Master 2S tentu saja hadir dengan sejumlah fungsi dan teknologi superior. Selain dapat bekerja di antara dua komputer yang berbeda, mouse ini juga dirancang khusus untuk bekerja pada permukaan yang berbeda, bahkan di atas kaca.

Logitech M585

Memiliki dua laptop berbeda bukan alasan untuk membeli 2 tikus. Dengan Logitech M585 Anda hanya perlu mouse ini untuk memindahkan navigasi pada dua komputer yang sama-sama bekerja. Anda juga dapat menyalin dan menempelkan data dari satu laptop ke laptop lainnya.

Logitech juga memiliki 2 tombol tambahan di sisi mouse yang dapat kami sesuaikan dengan kebutuhan Anda. Mouse, yang juga memiliki roda gulir untuk navigasi ke kiri dan kanan, menawarkan resolusi sensor hingga 1.000 dpi.

Logitech M720 Triathlon

Mouse Logitech ini dirancang untuk bekerja pada tiga komputer secara bersamaan. Mouse ini dilengkapi dengan tombol khusus yang memungkinkan pengguna untuk berpindah dari satu komputer ke komputer lainnya. Tiga indikator angka juga disiapkan untuk menunjukkan komputer mana yang saat ini terhubung ke mouse ini.

Lain Lain

Liga 1 2020 : Kedalaman Skuad Bhayangkara FC Untuk Mengarungi Liga 1 2020

Posted by eddye on

Bhayangkara FC menatap kompetisi Liga 1 2020 dengan persiapan yang semakin matang. Setelah menjuarai turnamen di Kamboja, Bhayangkara juga aktif mendatangkan pemain. Pemain-pemain baru yang didatangkan diharapkan dapat memperkuat setiap lini Bhayangkara FC. Pasalnya, kompetisi Liga 1 sudah tidak lama lagi akan digelar. Draf jadwal Liga 1 2020 telah dirilis oleh PT Liga Indonesia Baru (LIB) pada 3 Februari. Tentu dengan dirilisnya jadwal liga 1 2020 akan membuat klub terpacu untuk memantapkan strateginya. Bhayangkara FC saat ini telah memiliki skuad yang mumpuni dan merata di setiap lini. Hal ini tak lepas dari keseriusan manajemen dalam melakukan perekrutan pemain. Sebut saja Renan Silva, Ahmad Jufriyanto, Ruben Sanadi, Herve Guy, Ezechiel Ndouasel, dan Titus Bonai yang merupakan pemain papan atas di Liga Indonesia.

Untuk mengetahui kedalaman skuad Bhayangkara FC, berikut kami tampilkan daftar pemain Bhayangkara FC yang akan mengarungi Liga 1 2020:

    • Penjaga Gawang : Awan Setho, P. Sambodo, dan Wahyu Tri Nugroho.
  • Pemain Bertahan : W. Lee pemain berkebangsaan Korea Selatan, Ahmad Jufriyanto yang baru didatangkan dari Persib Bandung, Nurhidayat Haji Haris, Jajang Mulyana, Indra Kahfi, Ruben Sanadi yang baru didatangkan dari Persebaya Surabaya, M. Rochman, I Putu Gede, dan Alsan Sanda.
  • Pemain Tengah : Herve Guy pemain baru asal Pantai Gading, Lee Yu Joon pemain berkebangsaan Korea Selatan, TM Ichsan, Renan Silva yang didatangkan dari Borneo FC, Adam alis, Sansan Fauzi, Andik Vermansyah yang didatangkan dari Madura United, Rangga Muslim, I Gede Wirahadi, M. Hargianto, dan Wahyu Subo Seto.
  • Pemain Depan : Ezechiel Ndouasel pemain baru asal Persib Bandung, Titus Bonai pemain baru asal Persipura Jayapura, Dendy Sulistiyawan, Ahmad Nur Hardianto pemain baru asal Arema FC, dan Herman Dzumafo.

Ketersediaan pemain yang dimiliki Bhayangkara FC akan memudahkan pelatih Paul Munster untuk menentukan komposisi terbaiknya di setiap pertandingan. Berdasarkan Draf jadwal Liga 1 2020, Bhayangkara FC akan melawan Persiraja Banda Aceh pada pertandingan perdana mereka yang akan dihelat Sabtu 29 Februari 2020.

Lain Lain

Pemain Eropa Lebih Rentan Cedera di Musim Dingin

Posted by eddye on

Lebih dari 100 pemain cedera setelah periode meriah di Liga Premier Inggris. Periode meriah ini termasuk Boxing Day, kompetisi sebelum Tahun Baru dan kompetisi setelah Tahun Baru. Dikutip dari bola288 melihat Studi Cedera Klub Elite UEFA, ada cedera otot sejak 2013 yang menyumbang 38-40% dari semua cedera di sepak bola Eropa. Sedangkan cedera umum lainnya adalah hamstring, keseleo pergelangan kaki, cedera tibialis (walaupun diharuskan memakai tibia), hernia, dan yang paling terkenal adalah ACL (anterior cruciate ligament). Cedera ACL terjadi hanya hingga 11% dari semua cedera Liga Premier, tetapi sejauh ini cedera ini telah membuat sebagian besar pemain, pelatih, dan penonton marah.

Ada faktor internal yang biasanya menyebabkan cedera, yaitu faktor mental pemain, kondisi pemain, gangguan fisiologis atau herediter dan riwayat cedera sebelumnya. Lalu ada faktor eksternal yang dapat menyebabkan cedera, termasuk kondisi lapangan, kondisi cuaca, pemilihan peralatan kompetisi yang salah (sepatu, kaus kaki, dll.) Dan salah saat melakukan pemanasan. Di Liga Premier dan kompetisi Eropa yang biasanya memiliki musim panas dan musim dingin, ada berbagai cedera yang terjadi secara musiman. Secara umum, pemain akan lebih rentan terhadap cedera di musim dingin. Ini terjadi karena permukaan lapangan lebih keras dan sering mulus.

Cidera tengah, betis dan rel adalah fokus kerusakan yang disebabkan oleh kualitas lapangan, yang biasanya meningkat di musim dingin. Dua cedera paling terkenal di musim dingin adalah cedera kaki tengah David Beckham (2002) dan Wayne Rooney (2006). Pendaratan yang salah atau kontak kaki dengan permukaan yang keras sekarang memiliki dampak yang lebih besar pada cedera pemain daripada kontak fisik dengan pemain lain. Jaringan dan bagian tubuh manusia akan mencapai kecepatan yang lebih besar dengan momentum yang secara efektif dihasilkan berkali-kali sesuai dengan beban yang mempengaruhi pergerakan masing-masing pemain. Kemudian perubahan lambatnya kecepatan atau arah juga bisa menyebabkan masalah.

Otot dan tulang memiliki keterbatasan dalam kekuatan. Kecepatan sepakbola modern, yang terus meningkat, dapat membuat setiap pemain sepak bola mencapai ambang kekuatan otot dan tulang. Hal umum yang dapat kami terima dari sepak bola adalah ketika kami cedera, kami hampir selalu berutang kepada pihak ketiga, dalam hal ini kontak ini dari pemain lain. Meskipun perbedaan yang jelas dapat dilihat terletak pada tingkat atletik dan kebugaran tubuh kita. Seiring waktu, kapasitas tubuh manusia akan menurun seiring bertambahnya usia. Kapasitas tubuh ini termasuk melompat, berlari dan berlari cepat dengan intensitas dan penggunaan tinggi. Hal-hal ini berperan dalam kerusakan jaringan lunak tubuh manusia.

Meskipun khusus untuk pemain Liga Premier musim dingin ini, cedera biasanya terjadi karena mereka berlatih terlalu banyak dan jumlah pertandingan dengan jeda istirahat.

Gaya Hidup

Bandung, Kota yang Cocok Untuk Para Pebisnis

Posted by eddye on

Selama ini, Jakarta dikenal sebagai kota pusat pemerintahan dan pusat bisnis di Indonesia. Padahal, Indonesia tidak hanya Jakarta saja karena ada juga kota Bandung yang cocok untuk para pebisnis. Mengapa demikian? Inilah beberapa alasan mengapa Bandung merupakan kota yang cocok untuk menjalankan bisnis.

Kultur Kreatif di Kota Bandung

Saat berada di Kota Bandung, Anda akan merasakan kultur kreatif yang begitu kuat. Hal ini terlihat dari banyaknya mural yang ada di sekitar jalanan di Kota Bandung. Selain itu, masyarakat Bandung juga punya kebudayaan yang cenderung kreatif dimana banyak musisi yang banyak berasal dari Bandung. Kultur kreatif yang begitu kuat di Bandung inilah yang membuat Bandung jadi Kota yang sangat cocok apabila Anda ingin membangun bisnis di sektor industri kreatif.

Ketersediaan Sumber Daya Manusia yang Berkualitas

Bandung merupakan salah satu kota yang memiliki banyak Sumber Daya Manusia berkualitas didalamnya. Banyaknya kampus yang tersedia di Bandung bisa memudahkan Anda untuk mencari karyawan dengan kompetensi yang baik. Sehingga, menjalankan bisnis di Bandung akan terasa lebih mudah dengan sumber daya manusia yang berkualitas di kota tersebut. 

Mudahnya Mengadakan Pertemuan Bisnis di Bandung

Selain kemudahan mencari sumber daya manusia yang berkualitas dan kultur kreatif yang terbangun di Kota Bandung, fasilitas yang ada di Kota Bandung juga akan memudahkan para pebisnis. Sebab, mengadakan pertemuan bisnis di Kota Bandung bisa dilaksanakan dengan mudah di beberapa meeting room Bandung. Salah satunya adalah Yello Hotels yang menyediakan fasilitas meeting room bagi para pebisnis atau perusahaan yang ingin mengadakan pertemuan bisnis.

image

Meeting room Yello Hotels Paskal merupakan tempat yang tepat jika Anda ingin mengadakan meeting di Kota Bandung. Dengan fasilitas ruang meeting yang memadai serta adanya chill spot untuk bersantai disela-sela waktu meeting bisa memberikan rasa nyaman untuk para peserta. Selain itu, ruangan wok n tok yang tersedia juga bisa membantu Anda jika ingin mengadakan meeting dalam format yang lebih casual. Jadi, selain bisa staycation di Hotel, Anda juga bisa mengadakan pertemuan bisnis di satu tempat, Yello Hotels.

Wisata

Destinasi Wisata yang Paling Populer di Bali

Posted by eddye on

Ketika saat ini anda memiliki rencana berlibur ke pulau Bali maka silahkan simak penjelasan ini sampai selesai. kita ketahui bersama kalau pulau Bali ini merupakan salah satu pulau yang memiliki banyak sekali destinasi wisata yang cocok untuk anda kunjungi. Di Bali anda bisa merasakan banyak sekali objek wisata mulai dari wisata seni, budaya, dan wisata alam. Ditambah lagi sekarang sudah banyak sekali kemudahan dalam perjalanan dari Jakarta menuju Bali. Salah satunya melalui layanan Pegipegi yang menawarkan pemesanan tiket pesawat murah sehingga liburan anda akan lebih menyenangkan.

Lokasi Wisata yang Paling Populer di Bali

Siapa sih yang tidak mengenal pulau Bali? Pulau yang memiliki banyak tempat wisata yang menarik dan mempesona. Saat ini juga banyak sekali wisata populer yang ada di pulau Bali pastinya anda tidak rugi dan bakalan terkesan dengan keindahannya. Untuk masalah perjalan anda tidak perlu bingung karena anda bisa melihat daftar harga tiket pesawat murah melalui layanan Pegipegi. Melalui layanan Pegipegi maka anda akan merasakan kemudahan dan mendapatkan promo tiket pesawat,pastinya sangat menguntungkan.

Tidak hanya sampai disitu pesan tiket pesawat melalui layanan Pegipegi ini dapat dikatakan sangat mudah dan terjangkau. Anda bisa memilih promo tiket pesawat sehingga biaya yang anda keluarkan untuk berwisata lebih bersahabat. Segera pesan tiket murah yang sudah ditawarkan agar anda tidak sampai kehabisan tiket pesawat. Mengingat banyak sekali lokasi wisata di Bali yang populer anda kunjungi bersama teman, dan keluarga.

  1. Wisata Pantai Kuta Bali

Wisata pantai Kuta Bali merupakan salah satu destinasi wisata yang paling populer sejak dulu kala. Salah satu daya tarik utama wisatawan datang ke Pantai Kuta adalah memiliki pasir putih yang bersih, luas dan memiliki ombak yang tenang. Ketika anda datang ke pantai ini pada sore hari maka anda bisa menikmati keindahan sanset yang sangat indah dan menenangkan.

  1. Tanah Lot Tabanan

Objek wisata selanjutnya yang tak kalah indahnya dan selalu ramai dikunjungi oleh para wisatawan adalah Tanah lot. Destinasi wisata Tanah Lot ini memiliki keunikan dengan adanya Pura yang letaknya ada di atas batu karang besar. Ketika air laut sedang pasang maka jalan menuju Pura akan digenangi oleh air laut. Selain itu daya tarik lainnya yang disukai oleh wisatawan yaitu bisa menikmati sunset dengan pemandangan pura Tanah Lot. Kalau anda ingin mendapatkan keindahan sunset silahkan datang saja sekitar pukul 17.00.

  1. Pantai Pandawa

Kalau anda ingin menikmati wisata baru di Bali maka anda bisa datang langsung ke Pantai Pandawa. Wisata ini masih baru namun sudah menjadi salah satu favorit para wisatawan. Salah satu daya tarik pantai Pandawa adalah kondisi air laut yang sangat tenang sehingga anda bisa melakukan aktivitas renang dan aktivitas air lainnya. Pantai Pandawa juga dekat dengan objek wisata lainnya seperti Garuda  Wisnu Kencana, dan Tanjung Benoa. Dan masih banyak wisata lainnya di Bali yang bisa anda kunjungi.

Nah, agar bisa menikmati wisata Bali namun masih bingung mencari cari tiket pesawat untuk penerbangan domestik maka silahkan menggunakan layanan Pegipegi. Kini Pegipegi memberikan layanan pemesanan tiket pesawat secara online. Sehingga dengan memanfaatkan aplikasi Pegipegi anda sudah dengan mudah mendapatkan tiket pesawat online. Melalui Pegipegi anda bisa menentukan sendiri jadwal penerbangan dan tujuan penerbangan dari Jakarta sesuai informasi terupdate.

Demikianlah penjelasan mengenai rekomendasi tempat wisata favorit di Bali yang bisa menambah wawasan anda. Bila anda ingin mengunjungi beberapa tempat wisata di atas dan bingung mencari tiket pesawat Jakarta Bali maka kunjungi saja Pegipegi. Sebab Pegipegi menawarkan tiket penerbangan dengan berbagai promo menarik dan cara pemesanan yang sangat mudah.